BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Точка зору.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
  Цитата Поступу
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · 
Купол
Львів
  12:50 21-12-2021 -   Радник Байдена обговорив з Кремлем умови переговорів про "гарантії безпеки"  
  12:7 21-12-2021 -   "Тисяча Зеленського": за два дні українці витратили понад 130 мільйонів  
  12:5 21-12-2021 -   У Львові переодягнений жінкою невідомий намагався розбестити дитину у шкільному туалеті  
  9:39 08-12-2021 -   шахрайка облаштувала у центрі Львова фіктивний обмінник і обдурила львів'янина на $19 тис.  
  9:29 08-12-2021 -   Байден відмовився йти на поступки Путіну щодо перспективи членства України в НАТО  
Україна
  10:13 24-01-2022 -   Командувач ООС заявив про готовність українців роздирати росіян голими руками  
  10:12 24-01-2022 -   Міністр оборони: розгортання територіальної оборони в Україні триває цілодобово  
  12:6 21-12-2021 -   Синоптики прогнозують морози до -19°  
  9:27 08-12-2021 -   Вантажівка і маршрутка зіткнулися на Чернігівщині: нові дані свідчать про 13 смертей  
  9:26 08-12-2021 -   Мер Полтави заявив, що в Україні воюють США і РФ, а також брат із братом  
Світ
  10:12 24-01-2022 -   Командувач ВМС Німеччини заявив, що Україна не поверне Крим: МЗС вимагає спростування  
  10:12 24-01-2022 -   США і Британія: Росія планує поставити на чолі України проросійського лідера  
  10:11 24-01-2022 -   У Росії заявили, що відключити її від SWIFT "де-факто неможливо"  
  12:6 21-12-2021 -   Кремль опублікував вимоги "гарантій безпеки" до НАТО із пропозицією не приймати Україну  
  9:26 08-12-2021 -   У Німеччині СДПН і Вільні демократи схвалили коаліційну угоду  



  ·  · 
 

Пост-Factum  » 
04.08.2011
Літні неприємності: як з ними справитися
 
Дівчина їсть морозивоЛіто «це маленьке життя». І щоб воно було яскравим і повним найприємніших вражень, потрібно потурбуватися про своє здоров'я. Ми підготували огляд найпоширеніших «літніх» неприємностей, яких легко можна уникнути, дотримуючись простих рекомендацій.

Любите сонце? Чудово. Воно теж вас любить, але по-своєму. І якщо ви маєте намір цілими днями валятися на пляжі, то вам цікаво буде знати, що тільки за півгодини перебування на сонці ваше тіло одержить таку кількість тепла, якого вистачило б, щоб закип'ятити три літри води. Забули панамку? Це означає, що сонячний удар гарантований. Досить години, і з'являться перші симптоми: нудота, важкість у голові, задишка. Якщо не врятуватися негайно, то далі буде ще «веселіше» до сильних головних болів додадуться галюцинації і судоми, аж до втрати свідомості.

Врятуватися. Негайно в тінь! Організм потрібно терміново охолодити. Покладіть під ноги любителю сонячних ванн подушку, підвівши їх. На лоб і потилицю рушник, змочений в холодній воді. Якщо є кубики льоду, прекрасно, вони допоможуть ще швидше. По можливості зніміть з людини верхній одяг і загорніть її у мокре прохолодне простирадло. Наступні дватри дні їй доведеться провести в ліжку через ризик повторного удару.

Отруєння

Літо з нетерпінням чекають не тільки утомлені від довгої зими громадяни, продавці шаурми, морозива і «гарячої суперкукурудзи», але і різні хвороботворні мікроорганізми, які у спеку розмножуються не тільки з величезним задоволенням, але і з величезною швидкістю. У організм людини ці вороги легко потрапляють з їжею, водою або через брудні руки.

Кишкові інфекції найпоширеніша літня зараза. І вона дуже підступна, оскільки, як правило, ніяк не впливає на смак, запах і колір продукту. Проте повний спектр гострих відчуттів вам буде забезпечений: нудоту, блювоту, слабкість і розлад кишківника довершить висока температура.

Врятуватися. Забудьте про плебейську звичку пити і їсти на вулиці, оскільки це не просто непривабливо, але і вельми небезпечно. Не їжте в незнайомих місцях і вже тим більше не купуйте готову їжу в наметах і будочках особливо в місцях великого скупчення людей. З собою завжди носіть спиртні серветки або гель для санації щоб очистити руки, якщо немає можливості вимити їх з милом. Якщо ж вас все-таки спокусив чорнобривий продавець шаурми, а потім все закінчилося плачевно, потрібно прийняти сорбенти для нейтралізації токсинів (наприклад, «Смекту»), а потім препарати, які відновлюють водний баланс (наприклад, «Регідрон»). Пийте якомога більше мінеральної або просто чистої води і протягом декількох днів дотримуйте дієту.

Підступна прохолода

Валятися у спеку з простудою, ангіною або ларингітом це навіть якось непристойно, погодьтеся. Але саме влітку таке трапляється часто-густо.

Різкий перепад температур наприклад, якщо ви сидите в офісі з кондиціонером при температурі +18, а потім виходите на вулицю, де «трішки» тепліше, порція крижаного сорбету або мороженное Геркулес і ось вже нестерпно свербіж у горлі, з'являється нежить і піднімається температура.

Врятуватися. Недалекоглядна частина населення (і таких людей більшість) вирішуватиме проблеми у міру їх появи тобто візьметься за антибіотики і протизапальні засоби. Ті, хто розумніший, такої ситуації просто не допустять. Звичайне щоденне обливання водою з поступовим зниженням температури творить дива, роблячи імунну систему людини просто куленепробивною. Якщо ви все ж таки опинилися в першій категорії громадян, беріть лікарняне і відлежіться. Особливо небезпечна ангіна, оскільки вона може дати ускладнення на серце і нирки. Тому дотримуйтеся постільного режиму і строго виконуйте вказівки лікаря.

Серце і судини

Навіть здорове серце у спеку знемагає і мучиться, оскільки йому доводиться перекачувати кров у посиленому режимі. Частішає пульс, піднімається тиск. Кров стає густою, а вміст кисню в ній скорочується. Що вже тут говорити про людей із слабким серцем! Саме тому у спеку різко підвищується ризик непритомності, інфарктів та інсультів.

Врятуватися. Перегляньте свої звички харчування відмовтеся від ковбас, окостів і будь-якої іншої їжі, що містить тваринні жири. У спеку уникайте надмірної фізичної активності, ховайте голову від сонця і не носіть взуття на високому каблуці. Пийте чисту воду, а якщо у вас є проблеми з серцем, завжди тримайте у сумочці серцеві препарати.

Молочниця

У літній період жіночий організм найменше захищений від грибка. А симптоми цієї хвороби дуже неприємні і дискомфортні. І тут, як на зло, відпустка. Зниження імунітету може також відбутися через переліт і акліматизацію, а порушення мікрофлори через купання. Спека і вологий клімат теж активно сприяють розповсюдженню грибка. Лікувати молочницю потрібно відразу ж, як тільки з'явилися перші симптоми.

Врятуватися. Ніколи не ходіть у вологому одязі. Після купання змініть купальник на сухий. Варто також звернути увагу на дієту: чим більше солодощів ви їсте, тим більше провокуєте зростання грибкової інфекції. Не носіть синтетичну білизну вибирайте бавовну. І запасіться спеціальними вагиінальними свічками зараз в аптеках можна купити чудові препарати, які позбавлять вас від цієї напасті. Проте все ж таки заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем.









» 
У Білорусії відбудеться чемпіонат із сінокосіння
 
Картина Косарі пензля Григорія М'ясоєдоваУ Березовському районі Брестської області Білорусії відбудеться чемпіонат із ручного сінокосіння низовинних боліт, повідомляють "Білоруські новини". Захід відбудеться неподалік від села Здітово 6 серпня.

Переможця змагання нагородять порохотягом. Косар, який займе друге місце, отримає кухонний комбайн, а володар третього результату буде нагороджений вентилятором.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Українські герої Бандера та Шухевич більше не "герої України" 
Погляд
  ·  Подвійне громадянство Черновецького: що вирішать в Україні? КОМЕНТАРІ 
Поступ у Львові
  ·  Львівські податківці готуються до скорочень 
  ·  У Львові назвали найбільших боржників із зарплат і пенсійних внесків 
  ·  У Львові вперше відбудеться Пивна олімпіада 
  ·  12-ти тисячам львівських сімей призначено державну житлову субсидію 
Поступ з краю
  ·  Суд дозволив Януковичу не виконувати обіцянки 
  ·  Ющенка і Пинзеника викликають до суду у справі Тимошенко 
Поступ у світі
  ·  Син Каддафі оголосив про альянс з повстанцями-ісламістами 
  ·  У Туреччині призначено нове військове командування 
  ·  Прем'єр-міністром Таїланду вперше стала жінка 
  ·  Соню Ганді прооперують у США 
Тема Поступу
Точка зору
  ·  Посадка Тимошенко наплодить нових «кірєєвих» 
Калейдоскоп Поступу
Спорт-Поступ
  ·  "Рубін" змусив "Динамо" сказати Лізі Чемпіонів "До побачення" 
  ·  "Карпати вийшли у плей-оф Ліги Європи 
Пост-Factum
  ·  У Білорусії відбудеться чемпіонат із сінокосіння 
  ·  Літні неприємності: як з ними справитися